パパ活と聞くと、初対面の男性と大人の関係を持ってお金を稼ぐ行為と考える方は一定数居るでしょう。パパ活を始めたいと考えている方の中には、XやInstagramを利用しようと考えてしまい、危険な目に会うことがほとんどです。
結論ですが、パパ活アプリを利用すれば食事のみでも稼ぐことができます。なぜなら、有料会員のアプリに加入している男性は、金銭的に余裕のある男性が多いからです。
一方、無料のSNSで出会った男性は金銭的に余裕がないため、無理やりにでも大人の関係を求めてきます。そのため、少し高い有料アプリで質の良い男性を探すことが稼ぐために重要です。
注意点があるとすれば、パパ活のやり方を具体的に説明出来ている記事が少ないため、やり方を知らないまま初めて失敗してしまう人が多いことです。そこでこの記事では、パパ活アプリを利用して食事のみで稼ぐ方法とサイトの登録方法、報酬の相場まで解説します。
参考:パパ活のお手当相場はどのくらい?デート内容・年齢・地域別で徹底解説!

【結論】パパ活はご飯だけでも稼げる!
結論として、パパ活アプリを利用すればご飯だけでも稼ぐことができます。驚いた方も多いと思いますが、パパ活は夜の行為やデートに行かなければならないイメージを持っている方がほとんどです。
一方、パパ活をしている男性の中には、若い女の子と食事をしたいだけと考えている方も少数ですが居ます。しかし、食事だけを希望しているパパは、「若い女の子と楽しく話したい」や「少し攻めた会話を楽しみたい」と考えている場合がほとんどです。
そのため、大人の関係を希望しているパパよりもトークスキルやルックスが求められます。パパによって女の子の好みが異なるため、アプローチだけでもしてみてはいかがでしょうか。

パパ活でご飯だけで稼ぐコツを徹底解説!
パパ活アプリでご飯だけで稼げることがわかりましたが、やり方を理解していないと難しいと感じてしまいます。ここからは、パパ活アプリでご飯だけで稼ぐコツを徹底解説していきます。

ご飯だけでパパ活できる男性をアプリで探す
まず、ご飯だけでパパ活ができる男性をアプリで探しまししょう。どれだけルックスやトークスキルに自信が有っても、相手が居なければ稼ぐことはできません。
しかし、XやInstagramなどのSNSは無料で登録ができるため、詐欺や危険人物の場合がほとんどです。ニュースや事件になっている場合は、SNSで知り合った関係性が多いと言われています。
また、交際クラブなどは高収入なパパと出会える可能性が高まりますが、入会審査などを設けているため利用できない可能性があります。パパ活に関する知識や経験のない女の子が利用できるサービスではないため、マッチングアプリやパパ活アプリを利用しましょう。
服装やメイクで身だしなみを整える
パパ活で食事だけで稼ぐためには、服装やメイクで身だしなみを整えましょう。特に、以下のポイントに気をつけることでパパを満足させられます。
- ・清潔感・透明感を出す
- ・ボディラインが見える服装にする
- ・寒くても首や手首などは出しておく
パパの目的は、若い女の子と食事をすることですが、身だしなみやメイクをしていない女性は受け付けていません。社会人としてのマナーを守れていない女性と食事をしても、周囲からの目線を気にしてしまいパパが恥ずかしい思いをします。
恥ずかしい思いをさせてしまうと、2回目に食事に行ってくれる可能性が低くなってしまうかもしれません。そのため、パパ活をしたいと考えている方は、自分に合ったメイクや服装、男性が喜ぶ身だしなみを研究していくことがおすすめです。
パパを楽しませる会話力を身につける
パパは、デート代や食事代を負担してくれるため、トークスキルで楽しませてあげる必要があります。自分が異性にお金を払って食事に行ったとして、会話が盛り上がらなければ2回目も誘いたいと感じないですよね。
パパも同じように、お金を払って食事をしているため、会話で盛り上げる必要があります。そのため、個人差はありますが、次のようなトークスキルを身につけておくと、パパを喜ばせてあげることができるでしょう。
- ・あらかじめパパの趣味や好きなものについて調べておく
- ・聞き上手になることも選択肢の1つ
- ・質問されそうなことをリストにして回答例を準備する

お食事のマナーを勉強する
パパと食事をする際は、最低限のマナーは必ず勉強しておきましょう。食事中のマナーは、以下のような内容があります。
- ・食事の前後であいさつをする
- ・提供された料理は最後まで食べ切る
- ・店員さんにも丁寧に話す
- ・テーブルに肘をつかない
- ・話すときは飲み込む・口の中を見せない
どんなにルックスが良くても、マナーが守れていない女の子とは、一緒に食事をしたくないと考えてしまいます。1回目でマナーが悪いと判断されると、2回目は誘ってもらえないかもしれません。
難しいと感じるかもしれませんが、高級料理屋に行くわけではないため、最低限のマナーを習得すれば問題ないです。高級店を指定された場合は、服装などにも気を使いましょう。
ご飯後のアフターフォローを忘れない
パパとの食事の後は、アフターフォローを忘れないようにしましょう。食事に連れてきてくれたことへの感謝や会っていない時のさりげない会話は、パパにとって満足度の高いサービスです。
特に、食事後のアフターフォローは次のような内容が喜ばれます。
- ・食事中に話した会話を褒める
- ・日常的に癒されるようなメッセージを送る
- ・会った時の出来事などを会話にする
食事中や会った時の出来事は、自分との時間を覚えてくれていると認識させることができます。また、日常的に癒されるようなメッセージを送ると「会いたい」とパパが思ってくれるかもしれません。
1回で終わらずに2回目以降も食事に誘ってくれるかもしれないため、アフターフォローは大切にしましょう。
ご飯のみデートのパパ活で稼げる相場・所要時間はどのくらい?
パパ活で食事のみで稼ぐコツを解説してきましたが、実際にどのくらいの時間でいくら稼げるのでしょうか。ここからは、ご飯のみデートで稼げる相場と所要時間の2つを解説します。
ご飯のみデートで稼げる相場
内容 | お手当相場 |
---|---|
顔合わせ | 5,000円〜10,000円 |
食事 | 10,000円〜20,000円 |
ご飯のみデートのパパ活は、5,000円〜2万円が相場となっています。体の関係を持つパパ活よりもはるかに安いため、残念に感じた方もいるのではないでしょうか。
また、この調査結果は大阪や東京の主要都市で行っているため、少し離れると料金が下がってしまいます。ただし、相場以上のお手当をもらうためには、ルックスはもちろんトークスキルが重要です。
東京や大阪は、パパ活をしている女性も多いため、最初から高いお手当をねだることはやめておきましょう。
参考:【完全ガイド】パパ活で太パパを見つける方法を紹介!特徴・稼げる相場も徹底解説
ご飯のみデートの所要時間
内容 | 時間 |
---|---|
顔合わせ | 1時間 |
ランチ | 1時間半 |
ディナー | 2時間以上 |
食事のみのパパ活は、1時間〜2時間が所要時間となっています。内容によって求められる時間が異なるケースがほとんどです。
パパと一緒に食事をしている時間が長いほど、お手当が多くもらえるとイメージしても良いでしょう。ただし、ディナーで一緒に食事をする場合は、お酒の飲み過ぎや予定時間の設定をしっかりと行わなければなりません。
相場よりも長いと感じた場合は、トラブルにならないためにもパパと相談してお手当を決めましょう。
【必見】ご飯だけのパパ活でも稼げる女性の特徴3選
食事だけのパパ活を始めたとしても、右も左もわからない状態では、お金を出してくれるパパを見つけることすら難しいです。ただし、パパ活は男性が好む女性の理想像を理解しておくことで、相手を見つけやすくなります。
そのため、パパ活を食事だけで稼ぐためには、次の項目を理解した上で始めましょう。

清楚な雰囲気がある若い女性
パパ活で稼ぎやすい女性の特徴の1つ目は「清楚な雰囲気がある若い女性」です。男性の中で清楚な雰囲気のある女性は、大人の経験が乏しいイメージがあるため、魅力的に感じる方が居ます。
特に、2025年時点では遊んでいる女性よりも、清楚な雰囲気のある女性の方が好みと感じる男性が多いです。18~22歳まではパパ活をしている女性の中でも若いため、男性が罪悪感を抱き食事のみになることがあります。
そのため、食事のみのパパ活で稼ぎたい方は、清楚な雰囲気のある女性を追求して自分磨きをすることをおすすめします。

親しみやすく心地よい時間を過ごせる女性
パパ活をしている男性は「親しみやすく心地よい時間を過ごせる女性」を探しています。基本的に、経済的に余裕がある男性が多いですが、家庭環境が良くなかったり仕事で疲れて居たりする可能性が高いです。
そのため、以下のポイントに気を付けて親しみやすい時間を提供してあげましょう。
- ・ 無理してかわいい声を出していない
- ・ 聞き上手で自然と自分の話をしてしまう
- ・ ネガティブな発言は基本的にしない
- ・ いつも笑顔で居てくれる
- ・ 言葉遣いが綺麗でゆっくりと話してくれる
基本的に、無理やりパパに好かれようとする行為は逆効果になる恐れがあります。少しは演技が必要になることもありますが、できるだけ自然体を装うことで親しみやすい女性を演出できます。

上品で知的な魅力を持つ女性
食事のみのパパ活では、上品で知的な魅力を持つ女性を心がけましょう。上品な女性の特徴は以下の通りです。
- ・ 肌や髪の毛が綺麗に整えられている
- ・ お店にふさわしいマナーを学んでいる
- ・ ナチュラルメイクで程よい色気を演出
女性視点も同じですが、肌が荒れていて髪の毛がボサボサの相手とは食事をしたいと思いません。特に、大人の関係を持たない約束があるため、容姿に魅力を感じなければ男性は帰ってしまいます。
また、少し高いお店に連れて行ったのに、マナーがなっていない状態だと男性側が恥ずかしい思いをします。そのため、最低限でも良いのでマナーを学んで準備しておくことがおすすめです。
ご飯だけでパパ活できる男性の特徴3選
パパ活をするために魅力的な女性の特徴を解説してきましたが、どんな男性にアプローチすれば成功できるか分からない方も居るでしょう。最初は、食事のみのパパを見つけることは難しいですが、慣れてくると特徴を捉えられます。
ここからは、食事のみのパパ活ができる男性の特徴を3つ紹介します。
参考:【完全ガイド】パパ活で太パパを見つける方法を紹介!特徴・稼げる相場も徹底解説

社会的成功を収めた余裕ある男性
食事のみのパパ活相手を探す際は、社会的成功を収めた余裕のある男性を探しましょう。社会的成功を収めた経験のある男性は、社会的地位が高い傾向にあるため、リスクを負いたくないと考えています。
また、余裕のある男性は既に愛人や家族がいるケースが多く、女性関係に困っていないケースもあります。そのため、女性側から食事のみと言われている以上、無理やり体の関係を築こうとはしません。
精神的にも金銭面的にも余裕がある男性は、食事のみのパパ活にも対応してくれます。高級料理やなどに連れていかれても、マナーを教えてくれる余裕もあるため、見つけた際は頼りましょう。
食事を共にする純粋な交流を望む男性
食事のみのパパ活をする際は、食事を共にする純粋な交流を望む男性を探しましょう。少数ですが、パパ活をしている男性の中には食事をすることをパパ活を考えている方がいます。
上記のような男性を見つけた場合、大人の関係を持つことを知らないため、提案されません。しかし、食事だけを楽しむ男性は、会話も同時に楽しみたい方が多いため、趣味などの共通点が必要です。
そのため、食事に行く前にその男性のことを良く知っておくことをおすすめします。
プライバシーを大切にする60代以上の高齢男性
食事のみのパパ活をする際は、プライバシーを大切にする60代以上の高齢男性を狙いましょう。年齢が離れすぎているから苦手と感じるかもしれませんが、60代となると性欲が落ち着いている方がほとんどです。
また、若い女性と一緒に食事ができるだけで満足してくれることもあります。そのため、一緒に食事をして良い雰囲気になったとしても、大人の関係を迫ってくることは少ないです。
しかし、高齢の男性の中には、性欲が落ち着いていない方も一定数いるため、若いパパ活男子と比較して大人の関係を求めてくる可能性もあります。食事の回数が増えると、大人の関係を提案してくるケースもあるため、高齢だからといって安心しきらないようにしましょう。
パパ活アプリでご飯だけでも会ってくれる男性を探すコツ
食事のみのパパ活をしている男性の特徴を理解しましたが、探し方がわからなければいつまで経っても始められません。パパ活アプリで食事のみで会ってくれる男性を探すコツを解説していきます。
月額料金高め・審査厳格なパパ活アプリを利用する
食事のみのパパ活を始める場合は、月額料金が高めで審査が厳格なアプリを利用しましょう。月額料金が高めで審査が厳格なアプリを利用することで、金銭的に余裕のある男性を探しやすくなるため、食事のみのパパが見つかる可能性が高まります。
一方、月額料金が1,000円前後の安いアプリを利用してしまうと、誰でも参加が出来てしまうため、余裕のない男性のプロフィールも見なくてはなりません。アプリによっては、ポイント制でアピールするケースもありますが、ポイントの利用数を確認することで余裕のある男性かどうかを見極められます。
食事のみのパパ活をしている男性は、基本的に金銭的に余裕のある方がほとんどです。月額料金などである程度、男性を絞ってから相手を探すことで食事のみで会ってくれる人を見つけやすくなるでしょう。
「食事のみ」をプロフィールで明確に伝える
パパ活相手を探す際は、必ず「食事のみ」でしか会わないことをプロフィールで明確に記載しておきましょう。月額料金が高いアプリを利用しているからといって、食事のみを希望している男性とは限りません。
むしろ、パパ活アプリを利用している男性は、大人の関係を求めている人がほとんどです。そのため、プロフィールに「食事のみ」と記載がなければ、大人の関係を許してくれる女性と勘違いさせてしまいます。
上記の状態で会ってしまうと、トラブルに発展してしまうことも考えられます。また、何回か食事に行った後に大人の関係を求めてくる男性も一定数いるため、安心しきらないようにしましょう。
参考:【コピペ例文あり】パパ活のプロフィールの書き方を徹底解説!理想のパパを見つけるポイントも紹介
キーワード検索で「食事重視」のパパに的を絞る
食事のみのパパ活をする際は、キーワード検索を利用して「食事重視」に設定している男性にアピールしましょう。大人の関係を許している場合は、男性からアプローチを待っても問題はありません。
パパ活をしている女性自体が男性に比べて少ないため、積極的にアピールしないと相手が決まらないからです。一方、食事を重視している男性は、パパ活をしている人の中でもかなり少数で女性からも人気があります。
そのため、女性からアプローチをかけないと、プロフィール写真すら見てもらえません。キーワード検索を活用して「食事重視」の男性に、積極的にアピールしていきましょう。
会う前に交流スタイルの確認をする
パパ活をする際は、会う前に「食事のみ」「大人の関係あり」などの交流スタイルを確認しておきましょう。もしも、交流スタイルを確認せずに会ってしまうと、男性とトラブルになる恐れがあります。
また、男性に交流スタイルを確認する際は、丁寧な言葉遣いを心がけましょう。
上記のメッセージを送った後に、男性から了承を得られた場合、お手当の交渉に移ります。まずは、相手にいくらで食事に行ってくれるかを尋ねてみましょう。
相場よりも高ければ、無理やり大人の関係を持ちたいと考えているケースもあるため、注意が必要です。
ご飯だけで稼げるパパ活アプリ3選!
食事のみのパパ活で稼ぎたいと考えている方は、よく利用されているサービスの利用がおすすめです。有名なサービスは、利用している男性も多く食事のみの人を見つけられるチャンスが多いからです。
ここからは、パパ活で有名なアプリを3つ紹介していくので参考にしてください。
SugarDaddy(シュガーダディ)

会員数 | 非公開(国内トップクラス) |
---|---|
料金 | 男性: 5,980円〜/月 女性: 完全無料 |
年齢層 | 男性: 30代前半~50代前半 女性: 20代前半〜20代後半 |
本人確認 | ○ |
年収証明 | △ |
運営会社 | シナプスコンサルティング株式会社 |
SugarDaddy(シュガーダディ)の特徴
- ・ マッチングなしでメッセージが送れる
- ・ カレンダー機能の活用で日程調節が簡単
- ・ ランクシステムがあるから男性の年収が分かる
SugarDaddyは、面倒なマッチングシステムが無く、直接メッセージを送ることができます。また、カレンダー機能を活用すれば、食事に行く日程調節が簡単にできる点も魅力です。
ランクが2つに分かれており、ダイアモンド会員に認められているパパは年収が証明されているため、安心してやり取りができます。つまり、パパ活で面倒だと感じる部分をシステムで解決している良心的なアプリということです。
SugarDaddy(シュガーダディ)の口コミ・評判

ワクワクメール

会員数 | 900万人 |
---|---|
料金 | 男性: 無料(ポイント制) 女性: 完全無料 |
年齢層 | 男性: 20代前半~40代前半 女性: 20代前半〜20代後半 |
本人確認 | ○ |
年収証明 | △ |
運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
ワクワクメールの特徴
- ・ポイントを使ってメッセージのやり取りを行うサービス
- ・ログイン端末の確認と絞り込みができる
- ・会員数が1,200万人を超えている
ワクワクメールは、パパ活が未経験の方でも名前は聞いたことがあるような有名アプリです。男性側は、会員登録自体は無料ですが、ポイントを使ってメッセージを送信する仕組みです。
ログイン端末の確認と絞り込みができるため、業者とつながる心配がない点も魅力といえます。会員数が1,200万人を超えているサービスのため、食事のみを希望する男性を見つけられるかもしれません。
ワクワクメールの口コミ・評判

Love&(ラブアン)

会員数 | 非公開 |
---|---|
料金 | 男性: 5,000円〜(ランクによって異なる) 女性: 完全無料 |
年齢層 | 男性: 20代前半~40代前半 女性: 20代前半〜20代後半 |
本人確認 | ○ |
年収証明 | △ |
運営会社 | 株式会社Blueborn |
Love&の特徴
- ・動画でマッチングするアプリ
- ・位置情報でマッチングできるからサクッと相手が決まる
- ・オンラインで顔合わせができる
Love&(ラブアン)は、プロフィールに短い動画を設定することができるため、写真よりも相手に印象を残すことができます。また、位置情報で近くに居る男性にアプローチができるため、食事のみの約束がやりやすい点が魅力です。
メッセージからスタートした場合でも、オンラインで顔合わせができるため、極力家から出たくない人にもおすすめです。
Love&の口コミ・評判

パパ活でご飯だけで稼ぐ流れ
Step1:アプリのダウンロード
まず、利用するパパ活アプリをダウンロードしましょう。本記事で紹介しているSugarDaddyは、公式サイトから利用することができます。
他のアプリは、AppleStoreやGoogleStoreで利用できるものもあるため、利用しやすいアプリを選びましょう。
STEP2:アカウントの作成
続いてアカウント作成に移ります。アカウントの作成には、電話番号やユーザー情報の入力、IDとパスワードの設定が必須です。
特に、電話番号やログイン情報として毎回使用するため、正しいものを入力してください。

Step3:プロフィール設定
アカウントの作成が終われば、プロフィールを設定しましょう。プロフィールは、男性にアピールができる最大の要素です。
多くのアプリは、性別やニックネーム、生年月日を後から変更できないため、必ず正しいものを入力しましょう。写真については、後から変更できますが「初めての利用」で表示されるアプリの場合は、こだわって利用した方がマッチングしやすいためおすすめです。
STEP4:初期設定
最後に、アプリ自体の初期設定を行いましょう。初期設定では、次の項目を設定しておくと便利になります。
- ・本人認証
- ・アプリの通知をON
- ・デート可能日の登録
これらの設定を済ませておくことで、余計なことを考えずに食事のみのパパを探すことができます。特に、通知設定は忙しいパパに早く返信するためにもONにしておきましょう。
STEP5:アプリ利用開始
ここまでくれば、パパ活アプリを始めても問題ありません。プロフィールに「食事のみ」と記載しているかを確認して、パパ活をしている男性にアプローチをかけましょう。
パパ活でご飯だけで稼ぐ際の注意点
パパ活アプリで食事のみで稼ぐ際は、次の3つに注意しましょう。
-
◯お手当は食事開始時にきちんと受け取る
-
◯大人を提案されてもしっかり断る
-
◯プライバシー保護のため個人情報は伏せておく
それでは解説していきます。
お手当は食事開始時にきちんと受け取る
食事のみのパパ活に限らず、お手当は食事開始時にきちんと受け取りましょう。なぜなら、どれだけ信頼関係が築けている男性でも、食事が終わったら帰宅してしまう恐れがあるからです。
お金を稼ぐつもりが、食事代まで自腹になってしまうなんてことも考えられます。パパ活は、男性を相手にするため、力勝負で勝つことは難しいです。
そのため、お互いが気持ちよく食事をするためにも、デートが始まる前にお手当をもらっておきましょう。ただし、お手当をもらったからといって自分が帰宅することはやってはいけません。
せっかく見つけた相手になるため、長期的な継続のためにも全力で食事相手になりましょう。
大人を提案されてもしっかり断る
食事のみのパパ活で大人の関係を提案されても、必ずしっかり断るようにしましょう。曖昧な断り方をしてしまうと、パパが「押したらイケル」と判断するかもしれません。
すぐに辞めてくれれば良いですが、食事毎に聞かれると女性側としても良い気分ではないでしょう。そのため、次の文章を参考にして丁寧に断りを入れることが重要です。
上記を伝えたとしても、しつこく関係を求めてくる場合は、お金よりも身の安全を確保することに集中してください。
プライバシー保護のため個人情報は伏せておく
パパ活をする際は、プライバシー保護のために個人情報は伏せておきましょう。パパ活アプリを利用している男性は、写真やプロフィールだけではどんな人か判断できません。
うっかり口を滑らしただけで、家を特定されてしまう危険性があります。また、プロフィール写真に制服姿の写真や窓から家の外が映っている場合も注意が必要です。
パパ活で食事をしている最中はもちろんですが、個人情報を漏らしてしまうとプライベートにも危険が及びます。最低でも「どこの近くに住んでいる」や「○○なら食事に行けます」などの特定しづらい言い方にしましょう。
パパ活でご飯だけで稼ぐ場合によくある質問
パパ活で食事のみの相場は?
食事だけのパパ活の相場は、5,000円~10,000円となっています。この値段は、東京や大阪の都市部の平均となっているため、少し離れてしまうと減る可能性があります。
パパ活アプリで最強なのは?
パパ活アプリで最強なのは、本記事でも紹介しているSugarDaddyがおすすめです。男性から人気で登録者数も最大級のサービスのため、食事のみを希望する方に最適です。
マッチングアプリでご飯だけデートが続くのはなぜ?
マッチングアプリでご飯だけデートが続く場合は、相手が慎重に関係を築きたいと考えている可能性があります。ただし、待ちきれない場合は自分から関係を探るような質問を投げかけてみると良いかもしれません。
パパ活アプリはどこでまOKですか?
パパ活は、お互いの合意があるラインまでがOKとなっています。人それぞれ希望している関係があるため、実際に会う前に明確にしておきましょう。
【まとめ】パパ活はご飯だけでも十分稼げる!
この記事では、食事のみでパパ活をする方法について解説してきました。冒頭でも紹介していますが、食事のみのパパ活でも十分に稼ぐことができます。
無料のSNSなどでも男性を探すことはできますが、有料のパパ活アプリを利用した方が安全に稼ぐことができます。また、食事のみで会ってくれる男性は少ないため、会員数の多いアプリを利用して声をかけなければなりません。
そのため、パパ活アプリを利用する際は、男性の利用者が多く有料のアプリを利用することをおすすめします。