パパ活のお手当相場はいくら？大人の相場からデート内容・年齢・地域別まで紹介！

パパ活を始めたいと考えている方の中には、1回でどれだけ稼げるか気になっている方もいるでしょう。初心者の方は、いきなり金額を提示してしまいお手当の交渉を失敗してしまう方が居るのが事実です。

結論ですが、パパ活の相場はデート内容や年齢、地域によって異なります。大人の関係を東京でやると3万円前後稼げますが、地方に行くと2万5千円まで下がってしまいます。

そのため、千葉などの東京周辺に住んでいる方は、東京に稼ぎに行く方も多いです。しかし、お手当の交渉やデート内容が良くなってくるとお手当とは別にお小遣いが貰えることもあります。

本記事では、地域や年齢ごとのパパ活の相場やお手当アップのコツ、パパ活におすすめのアプリを3つ紹介します。パパ活初心者だけど挑戦してみたいと考えている方は、最後まで読んで参考にしてください。

【2025年最新】パパ活相場をデート内容・年齢・地域別で一括比較！

上記の表を見ると、地方よりも東京の方がお手当の相場が良いことがわかります。東京で食事のみのデートを1回すると1万円〜3万円前後のお手当がもらえますが、地方になると5千円〜2万円にまで下がります。

地域や年齢でもお手当が変更されるため、自分の生活環境にあった相場を慎重に調べなければなりません。お手当の相場を理解した上で、パパと一緒に報酬を決めていきましょう。

【デート内容別】パパ活相場

パパ活のお手当は、デート内容や地域によって異なります。ここからは、パパ活のお手当の相場デート内容別で紹介します。

食事のみの相場：10,000〜30,000円

デート内容	料金相場
食事だけ	10,000〜30,000円

食事のみのパパ活の場合は、10,000円から30,000円がお手当の相場となっています。デートや大人の関係をもつパパ活ではないため、他のデート内容と比べると安いです。

また、ランチやカフェなどの軽い食事は安くなり、お酒やディナーになると拘束時間も増える影響で高くなります。食事のみのパパ活は、比較的拘束時間が短くリスクを伴わないため、初心者におすすめの方法です。

しかし、パパの中にはお手当と食事代を別で考えている場合があります。その際は、お手当はもらうことができますが、食事代は自分で出さなければなりません。

お手当の内容は、トラブルに発展することもあるため、メッセージなどで詳細を確認しておきましょう。

お出かけデートの相場：20,000〜40,000円

デート内容	料金相場
お出かけデート	20,000〜40,000円

お出かけデートの場合は、20,000円〜40,000円がお手当の相場となっています。お出かけデートは、ドライブや買い物をすることが多いため、食事のみよりも高い傾向にあります。

しかし、お出かけデートは食事のみよりも二人の空間になる恐れがあるため、デート内容は慎重に選ばなければなりません。特に、カラオケやドライブなどは密室空間になるデート内容のため、リスクがあります。

食事のみのパパ活と比べると、お手当が高い傾向にあるため、パパ活初心者から人気のあるデート内容です。まずは、人目のある場所でデート回数を重ねて、信頼できるパパかどうかを見極めることをおすすめします。

旅行デートの相場：30,000〜100,000円

デート内容	料金相場
旅行デート	30,000〜100,000円

パパ活の旅行デートのお手当相場は、30,000円から100,000円となっています。拘束時間が長く、遠出をするケースが多いため、大人の関係を持つデート内容と変わりはありません。

旅行デートの中でも、日帰り旅行や一泊するケースもあるため、拘束時間によって料金が高くなります。中には、1回の旅行で20万円前後のお手当を渡してくれる方も居ます。

ただし、旅行デートに連れて行ってくれるパパは相当お金に余裕のある人でないといけません。パパに気に入ってもらえるように、自分磨きやトークスキルを練習しましょう。

また、少し月額料金の高いパパ活アプリを利用することをおすすめします。

大人の相場：30,000〜100,000円

デート内容	料金相場
大人の関係	30,000〜100,000円

パパと大人の関係を持つ場合は、30,000から100,000円が相場となっています。ほとんどの男性が大人の関係を求めているため、パパ活の相場と考えても良いでしょう。

大人の関係の場合は、パパの収入にもよりますが、関係の内容によって変わります。100,000円のお手当をくれるパパは、ほんの一握りなので期待しない方が良いでしょう。

また、大人の関係は妊娠や感染病のリスクがあるため、稼げる額が多いですが簡単に許諾することは危険です。お手当が増えるほど、デートの内容に危険性が増してくるため、相手は慎重になって選ぶ必要があります。

まずは、食事などの軽いデートから始めて、お互いに信頼関係を築いてから大人の関係を持つことがおすすめです。

【年齢別】パパ活相場

パパ活の相場は、デート内容によって変わりますが、年齢でも変わります。ここからは、パパ活の相場を年齢別で紹介していきます。

20代女性のパパ活相場：5,000〜100,000円

年齢	料金相場
20代女性のパパ活相場	5,000〜100,000円

20代女性のパパ活は、5,000から100,000円がお手当の相場となっています。この金額は、東京や大阪などの都市部の相場となっており、地方になると料金が下がります。

20代の女性は、10代と比べるとお酒を飲むことができるため、男性から好かれる年代です。また、社会人になっている女性も多いため、仕事の愚痴や相談を寄り添って聞いてくれるだけでも好印象を与えられます。

お手当は、パパを楽しませることでもらえる報酬のようなものです。そのため、会話やデート内容で楽しませることで、相場よりも多くお手当をもらえるかもしれません。

20代の女性は、パパ活業界の中でも貴重な存在となってるため、積極的にアピールしましょう。

30代女性のパパ活相場：10,000〜80,000円

年齢	料金相場
30代女性のパパ活相場	10,000〜80,000円

30代の女性は、10,000〜80,000円がお手当の相場となっています。20代の女性と比べると少しだけ金額が下がっています。

しかし、大幅に料金が下がっているわけではないため、十分と感じる方も居るでしょう。パパの中には、20代よりも30代の女性が好みと感じる方もいるため、相場よりも多くもらえる可能性があります。

また、30代は20代の女性と比べると落ち着いた雰囲気があるため、遊びやすいと感じる男性も居ます。そのため、30代になったからパパ活は無理と諦める必要はありません。

大人な関係やデート内容によっては、効率よく稼ぐことができるため、チャレンジしてみることも良いでしょう。

【地域別】パパ活相場

パパ活の相場は、地域によっても変化します。東京都心部は、高いお手当が狙えますが、地方になると下がります。ここからは、東京と地方のパパ活相場について解説していきます。

東京都心部のパパ活相場：10,000〜100,000円

地域	料金相場
東京都心部	10,000〜100,000円

東京都心部のパパ活相場は、10,000から100,000円となっています。地方の相場と比べるとお手当が多いため、効率よく稼ぐことができます。

なぜなら、東京都心部で仕事をしながらパパ活をしている方は、地方の方よりもお金に余裕のある方が多いからです。また、高い飲食店などに連れて行ってくれることもあるため、美味しいご飯を食べられる可能性があります。

そのため、千葉から東京に出稼ぎに行く女性も少なくありません。予定を詰め込んで安いホテルに泊まれば、短期間でお金を稼ぐこともできます。

ただし、上記のような考えを持っている女性は少なくないため、競合がたくさん居ます。いきなり東京に住むのではなく、東京に行く機会が増えてから引っ越しを考えましょう。

地方のパパ活相場：5,000〜60,000円

地域	料金相場
地方	5,000〜60,000円

地方のパパ活相場は、5,000円から60,000円となっています。この金額は、食事のみのデートと大人の関係を持つデートが一緒になった金額です。

東京都心部と比べると、お手当が少なくなっています。そのため、コミュニケーションの能力やデート内容などで楽しませることでお手当アップを狙うことが稼ぐコツです。

しかし、地方のパパ活は東京都心部と比べると競合が少ないため、男性を見つけやすい点が魅力です。複数人の男性とパパ活をすれば、大量のお金を稼ぐことができます。

また、地方になると東京都心部よりも人通りが少ないため、落ち着いた場所でデートができます。お手当は東京都心部よりも少ないかもしれませんが、地方でパパ活をする魅力もあるため、自分にあった場所を選びましょう。

大人なしでもパパ活はできる？

地域や年齢に関わらず、大人の関係を持たなくてもパパ活で稼ぐことはできます。なぜなら、パパ活アプリをしている男性の中には、若い女性と食事だけしたいと考えている方が一定数いるからです。

実際に、男性が求めている大人の関係以外のデート内容は次の通りです。

ただし、パパ活をしている男性の中には、上記のデート内容で近づいてきて大人の関係を求めてくる男性も居ます。カラオケボックスやドライブデートなどは、二人っきりの空間でいる時間が多いため、警戒しておきましょう。

パパ活は、女性よりも体格の大きい男性を相手にするため、基本的に力勝負では勝つことはできません。人目のつかない場所でデートをしてしまうと、襲われた際に助けを呼ぶことはできないため危険です。

そのため、カラオケやドライブなどの二人の時間が多いデートは、信頼できると判断したパパのみに限定することがおすすめです。お金を稼ぐことも大切ですが、身の安全を第一に考えてパパ活をしましょう。

パパ活で大人の関係になるメリット・デメリット

パパ活で大人の関係を持たずに稼げると紹介しましたが、お手当が低いから迷っている方もいるでしょう。ここからは、パパ活で大人の関係になりメリットとデメリットを解説していきます。

メリット

大人の関係を持つパパ活は、食事やお買い物だけのデートとは違ってお手当が高いため稼ぎやすい点が魅力です。最初は3万円前後のお手当になりますが、パパを満足させることで増える可能性があります。

また、パパに喜んでもらうことで定期的に会うようになるため、食事のみのデートよりも関係性を保ちやすい点もメリットの1つです。さらに、大人の関係は1時間から3時間が一緒に居る時間相場となっているため、1日に何人とも関係を持つことができます。

食事のみのデートも同じ時間が必要になるため、大人の関係を持つデートは短時間で稼げるデートといえます。

デメリット

大人の関係を持つパパ活は、1か月に何回も違う男性とデートに行くことになるため、体力が無いと継続できません。基本的に大人のデートをしてしまうと、後悔や結婚時に思い出してしまうなど、精神的な不安を大きくしてしまうきっかけになります。

また、妊娠や性感染症のリスクは対策しきれるものではありません。妊娠してしまったときの対策法などは、前もって考えておかないと後悔をする決断になる可能性があります。

大人の関係を持つパパ活を検討している方は、さまざまなデメリットがあることを前提に始めるようにしましょう。

パパ活でお手当を聞かれた際の上手な答え方

パパ活を始めるとしても、お手当の交渉などはどのようにすれば良いか分からない方も多いでしょう。ここからは、パパ活でお手当を聞かれた際の上手な答え方を紹介します。

経験豊富な男性の場合

パパ活の経験が豊富な男性にお手当を聞かれた際は、以下の点に注意して交渉しましょう。

経験豊富な男性にお手当の交渉する際は、自分の希望する金額を濁して伝えることが大切です。「○○円でお願いします」と伝えると、この人は交渉ができないのかもしれないと考えさせてしまいます。
前提として、パパ活のお手当はお互いに良い条件でお手当を決めなければなりません。そのため、相手の条件を聞いてから金額を調整していきましょう。

パパ活初心者の男性の場合

パパ活初心者の男性にお手当を聞かれた際は、以下の点に注意しましょう。

パパ活初心者のパパには、いきなり高い金額を提示してしまうと、びっくりしてしまい無かったことになる可能性があります。慣れている男性であれば、条件などを提示して金額を調節できると判断できますが、初めての方にはわかりません。

そのため、自分が慣れているのであれば、率先して進行してあげることが大切です。また、お互いの条件をゆっくりと確認しましょう。

パパ活をした経験のない男性は、条件を理解していない可能性があります。なぜパパ活をしたいと考えているのかを明確にすることで、女性側も料金を提示しやすい状態を作れます。
お互いに初めての場合も同じように、ゆっくりとお互いの条件を話し合いお手当を決めるようにしましょう。

パパ活でお手当を多く貰うコツ

パパ活でお手当を交渉する方法を知りましたが、できれば多くもらいたいと考える方は多いでしょう。ここからは、パパ活でお手当を多くもらうコツを紹介します。

継続的に会う約束をする

パパ活で多めのお手当をもらうためには、同じパパと継続的に会う約束をすることが大切です。仲良くなったパパとは、定期や月極契約を結ぶことで固定の収入を得られるようになります。

定期や月極契約とは、1か月の間にお互いが決めた頻度で会うことを指します。この状態になると、固定で報酬を得られるようになるため、都度払いよりも効率よく稼げます。

定期や月極契約は、1日の報酬と月に会う回数をかけた金額です。定期になる交渉をする際に、割引のようなシステムを導入すると受け入れてくれる男性が現れるかもしれません。

男性視点は確実にパパ活ができるため、喜ぶ方がほとんどですがまとまったお金が必要になる影響で拒否する方も居ます。そのため、できるだけお金に余裕のある方を探してパパ活をするようにしましょう。

大人の関係を持つ

パパ活で稼ぐためには、大人の関係を持つことも選択肢の一つです。大人の関係は、パパ活の中でもお手当が高いデート内容になります。

1回で30,000円ほどの報酬を獲得できるため、食事のみのデートに比べるとパパ活の回数を減らせます。また、信頼できるパパには少し過激な内容を提供することで、お手当にプラスして報酬をもらえるかもしれません。

さらに、大人の関係を持ってくれる女性は男性からすると貴重のため、頻繁に会うことができます。ただし、大人の関係を持つとデート毎に要求してくる可能性があります。

食事のみや人目のある場所でデートをして、信頼できるパパを見つけるようにしましょう。

太パパに出会えるアプリを利用する

パパ活でお手当を増やしたい場合は、太パパに出会えるアプリを利用しましょう。太パパとは、一般の男性よりもパパ活にお金を使う男性のことです。

太パパに出会うためには、次のような行動が必須です。

月額料金の高いパパ活アプリを利用すれば、収入の少ない男性は利用しにくいため、選びやすくなります。その中でも、年収の高い職業に就いている男性を見つけることで、高いお手当をもらえるかもしれません。

また、年齢が高めの男性はお金の使いどころが無いことが理由でパパ活をしている可能性もあります。太パパになってくれる男性の特徴を洗い出し、積極的にアピールしましょう。

太パパに出会えるパパ活アプリ3選！

太パパに出会えるアプリを利用すれば良いことを紹介しましたが、どれを利用すれば良いかわからない方も多いでしょう。ここからは、太パパに出会えるパパ活アプリを3つ紹介していきます。

SugarDaddy（シュガーダディ）

シュガーダディ
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SugarDaddy（シュガーダディ）の特徴

SugarDaddyは、面倒なマッチングシステムが無く、気になる方に直接メッセージを送ることができます。また、カレンダー機能を活用すれば、食事に行く日程調節が簡単にできる点も魅力です。

24時間365日厳重に監視されているため、安全にメッセージのやり取りを行えます。男性は、月額5,980円からと高めの料金設定になっているため、太パパを見つけるアプリを探している方に最適です。

SugarDaddy（シュガーダディ）の口コミ・評判

ワクワクメール

ワクワクメール
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ワクワクメールの特徴

ワクワクメールは、男性がポイントを使用してメッセージを交換するアプリです。性別問わず、登録自体は無料でできますが、男性はポイントを購入しなければなりません。

そのため、月額会員料金が発生していなくても、ポイントの使用数を見てお金に余裕のある人かどうかを判断できます。会員数が1,200人を超えているため、相性の良い相手を見つけられるでしょう。

ワクワクメールの口コミ・評判

Love&（ラブアン）

ラブアン
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Love&（ラブアン）の特徴

Love&（ラブアン）は、プロフィールに短い動画を設定することができるため、写真よりも相手に印象を残すことができます。また、位置情報で近くに居る男性にアプローチができるため、食事のみの約束がやりやすい点が魅力です。

メッセージからスタートした場合でも、オンラインで顔合わせができるため、極力家から出たくない人にもおすすめです。

Love&（ラブアン）の口コミ・評判

パパ活の相場についてよくある質問

ここからは、パパ活の相場についてよくある質問を解説していきます。少しでも不安がある方は参考にしてください。

パパ活の平均金額はいくらですか？

パパ活でもらえるお手当は、3万円前後が平均です。この値段は、冒頭でも紹介している通り、デート内容や地域、年齢によって上下します。

たとえば、食事のみの場合は1万円と比較的安いですが、大人の関係を持つと3万円前後と高くなる傾向にあります。また、遊ぶ場所によってもお手当が変わるため、それぞれの相場を理解しておかなければなりません。

平均以上の金額が欲しい場合は、自分磨きやパパに喜んでもらえるデート内容を心がけることが大切です。

パパ活はどこまでOKですか？

パパ活は、お互いの同意がある範囲で楽しむデートです。食事のみの約束であれば、大人の関係を持つことはできません。

逆に、お互いの同意があれば大人の関係を持つことができます。しかし、パパ活をしている男性の多くは、若い女性と体の関係を持ちたいと考えています。

そのため、パパが食事のみで良いと言ったからといって、本当に体の関係なしで良いと考えているかは判断できません。そのため、自分が信頼できるパパと判断できるまで人目につかない場所でデートをすることはやめましょう。

パパ活で「ぶん回し」とは何ですか？

パパ活の「ぶん回し」とは、1日に何人もの男性と顔合わせやデートをする行動のことです。性別に関わらず、パパ活を始めた2～3か月は相性の良い相手を探すためにひたすら顔合わせをする場合があります。

理想としている相手を見つけることで、女性側は長期的に楽しんで稼ぎやすく、男性も好みの女性と遊べるようになります。ただし、ぶん回しをしている様子をパパ活相手に見られるとトラブルに発展するかもしれません。

顔合わせをするお店を変えたり、目立たない服装にしたり対策をしてぶん回しをしましょう。

パパ活で体ありの値段はいくらですか？

パパ活で体ありの値段は、3万円から10万円が相場となっています。顔合わせでお手当を決めますが、基本的に3万円前後で始めます。

体ありのパパ活をする場合は、パパが喜ぶことを提供してあげることが大切です。パパの気分が良くなれば、その都度お小遣いをもらうことができるかもしれません。

しかし、10万円のお手当をくれるパパは、パパ活アプリをしている男性の一部です。相当お金に余裕のある男性を見つけないと、1回のデートで大金をくれることはありません。

そのため、体ありのパパ活をする場合は3万円前後のお手当が貰えるものとして始めることをおすすめします。

パパ活の相場についてまとめ

この記事では、パパ活の相場についてまとめました。冒頭でも紹介している通り、お手当は地域と年齢、デート内容で相場が異なります。

相場のお手当では満足できないと感じる方も、パパを楽しませることでお手当アップを狙えます。また、大人の関係を許諾すると食事のみのデートよりもお手当が貰えるため、効率よく稼ぐことが可能です。

パパ活で稼ぎたいのであれば、お金に余裕のある男性を見つけることが大切です。有料会員制のパパ活アプリを利用するなどをして効率よく稼ぎましょう。